吃维生素b族口渴正常吗为什么
若安好维生素：吃维生素b族口渴正常吗为什么
吃维生素B族后出现口渴的情况并不常见，但也不是不可能。维生素B族包括多种水溶性维生素，如B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等。这些维生素在体内主要以水溶形式存在，所以如果摄入过量，可能会通过尿液排出体外，导致身体暂时失去水分，从而引起口渴。
若安好维生素：吃维生素b族口渴正常吗为什么第 1 部分
另外，某些维生素B族，如维生素B2，可以帮助身体代谢，产生能量，这个过程中可能需要消耗额外的水分。如果是在运动后或天气炎热时补充维生素B族，口渴感可能会更明显。
若安好维生素：吃维生素b族口渴正常吗为什么第 2 部分
但是，如果你在正常饮食情况下大量服用维生素B族补充剂，并且伴随着持续的口渴、尿频等症状，可能是过量摄入的表现，建议咨询医生。一般情况下，从食物中获取维生素B族是安全且有效的，不需要特别担心。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：【送药盒】男士多维礼盒装60片2瓶（店长推选）-中老年补钙维生素D咀嚼片腿抽筋腰腿疼骨质疏松上楼无力费劲正品
维生素测评：大瓶的没看 小瓶的少一颗
维生素买家：t**5
维生素套餐：康恩贝牌钙维生素D软胶囊1瓶装（200粒）-B族维生素生物素锌硒片复合片男士专用性功能非促睾多种官方正品
维生素测评：钙片已收到，包装很好，用一段时间在评价
维生素买家：蓝**1
维生素套餐：2瓶【基础装】效果看得见-益神健维生素B6生物素片口臭防脱发秃头男女北京同仁堂官方正品店
维生素测评：这个产品效果非常好，以前额头算是白发，现在肉眼可见得变黑了
维生素买家：a**1
维生素套餐：多维牛磺酸片-基础装【到手4瓶】买2瓶送2瓶-褪黑素安瓶助眠官方正品旗舰店退黑素失眠改善安眠睡眠维生素b6片
维生素测评：目前服用时间不是很长，感觉没之前那么容易犯困，锻炼的时候耐力貌似也比之前要好一点，会继续使用观察效果。好评！
维生素买家：彼**3
维生素套餐：【7倍免疫代谢气色】Sisse女士复合维生素120粒.-【中老年补钙】中老年人补钙维生素D咀嚼片腿抽筋腰腿疼骨质疏松
维生素测评：一如既往的回购！好
浏览“吃维生素b族口渴正常吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：汤臣倍健维生素价格多少一瓶
下一篇：维生素e正确的涂脸方式
