维生素c与钙的配伍禁忌
若安好维生素：维生素c与钙的配伍禁忌
维生素C（ascorbic acid）和钙（calcium）在一般情况下是可以一起摄入的，它们没有明显的配伍禁忌。维生素C是一种水溶性维生素，有助于身体吸收和利用钙，还能增强骨骼健康。然而，过量的维生素C摄入可能会影响钙的吸收，因为过多的酸性环境可能会与钙结合形成不易吸收的钙盐。
若安好维生素：维生素c与钙的配伍禁忌第 1 部分
对于大多数人来说，日常饮食中的维生素C和钙摄入量通常是安全的。但如果你正在服用特定的补充剂或有特殊健康状况（如肾结石、胃溃疡等），最好在医生或营养师的指导下调整剂量。特别是如果你需要同时补充高剂量的维生素C和钙，应该确保两者之间有一定的间隔，以减少潜在的相互影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：【冲劲旺盛装】到手瓶-南京同仁堂补充维生素c咀嚼片儿童成人复合片提高免疫力正品官方
维生素测评：吃了没什么效果
维生素买家：灿**2
维生素套餐：VC（高含量款）60粒*2瓶-亨博士高品质含量钙维生素D咀嚼片60片/瓶钙片维生素片VD片碳酸钙
维生素测评：凑单买的，补充维生素C
维生素买家：噘**i
维生素套餐：混合四种口味258g【罐装-约145颗】-广州白云山敬修堂维生素c维生素e烟酰胺片男士维生素b1b2正品内服
维生素测评：快递箱子好用心，质量很好耶，糖果也很好吃，日期也是新的，瓶子也很漂亮，物美价廉
维生素买家：1**红
维生素套餐：维生素D0粒*5盒送5盒12粒装液体钙软胶囊-维生素c咀嚼片VC维他命儿童男女中老年高含量补维C正品60片/瓶
维生素测评：第二次购买了，比店里便宜很多，宝宝一直吃的这个牌子的，大品牌吃的放心，推荐购买！
维生素买家：拉**象
维生素套餐：500gx1盒-李时珍维生素C烟酰胺片暗黄痘印皱纹加班维生素多维营养肌肤0添加
维生素测评：有点假不建议买
浏览“维生素c与钙的配伍禁忌”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：哪个牌子的维生素b比较好一点
下一篇：b族维生素片补肾吗有效果吗
