维生素c可以和补铁剂一起吃吗
若安好维生素：维生素c可以和补铁剂一起吃吗
维生素C和补铁剂可以一起服用，但最好是在饭后分开时间摄入。维生素C有助于提高铁的吸收率，因为它是天然的铁的辅助因子，可以帮助身体更好地利用铁元素。然而，过量的维生素C（超过2000毫克/天）可能会影响铁的吸收，所以建议按照推荐的剂量来服用。
若安好维生素：维生素c可以和补铁剂一起吃吗第 1 部分
另外，如果你正在服用处方铁剂，如硫酸亚铁，可能会有胃部不适的情况，这时可以先将维生素C和铁剂分开1-2小时服用，以减少胃部刺激。如果出现任何不适，最好咨询医生或药师的建议。
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