吃维生素c会引起坏血症吗

若安好维生素：吃维生素c会引起坏血症吗

吃维生素C一般不会引起坏血症，反而维生素C是人体必需的营养素，对于维持身体健康有着重要作用。坏血症是因为长期缺乏维生素C导致的一种疾病，主要症状包括牙龈出血、皮下瘀血、伤口愈合缓慢等。正常情况下，只要摄入适量的维生素C（成年人每天建议摄入75-90毫克），是不会出现这个问题的。过量摄入维生素C可能会有消化不适，如腹泻等副作用，但通常不会引发坏血症。如果你有特殊健康状况或正在服用其他药物，最好在医生指导下补充维生素C。

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