维生素c片能和鸡蛋一起吃吗
若安好维生素：维生素c片能和鸡蛋一起吃吗
维生素C（抗坏血酸）与鸡蛋一起食用在原则上是没有问题的。维生素C是一种水溶性维生素，而鸡蛋是一种富含高质量蛋白质、维生素和矿物质的食物。两者之间没有已知的相互作用会妨碍彼此的吸收或产生有害物质。
若安好维生素：维生素c片能和鸡蛋一起吃吗第 1 部分
但是，值得注意的是，维生素C可以增强铁的吸收，特别是非血红素铁（植物来源的铁）。如果你是为了增加铁的吸收而服用维生素C，那么鸡蛋中的某些成分可能间接影响这一点。例如，鸡蛋中含有一种叫做磷蛋白的物质，它可能会轻微影响肠道对铁的吸收。但这并不意味着不能一起食用，只是说如果您的主要目的是提高铁吸收，可能需要考虑这一点。
若安好维生素：维生素c片能和鸡蛋一起吃吗第 2 部分
总的来说，从健康角度来看，维生素C片和鸡蛋是可以一起吃的，除非你有特殊的健康状况或饮食限制。如果有任何疑问，最好咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**忽
维生素套餐：支甜橙味-孕妇钙片孕期专用液体钙孕晚期哺乳期女性补钙k2维生素d3官方正品
维生素测评：老牌子了，一直在用，质量不错
维生素买家：天**2
维生素套餐：0片x1盒+1盒善存多维100片-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评：发货很快，隔天到货属实没想到，买来探望病人，好评
维生素买家：小**子
维生素套餐：【1大瓶】维生素C甜橙味（100粒）-21金维他 维生素D3钙片100粒礼盒 碳酸钙镁VD三合一 促进钙吸收
维生素测评：物流不用24小时就到客服有问必答很好。
维生素买家：蜕**8
维生素套餐：套餐一：买1送1礼（实发2瓶，垂询客服）-【店长推荐】星鲨维生素D3软胶囊儿童补钙孕妇360IU24粒6盒官方
维生素测评：产品没外包装，而且生产日期很早，介意的慎拍！虽然好评给红包，但我真做不到！
维生素买家：一**号
维生素套餐：孕妇钙片【一瓶装】-北京同仁堂钙铁锌硒多种维生素儿童长身高钙咀嚼片官方旗舰店正品
维生素测评：朋友推荐钙片。怀孕哺乳期都能吃，很方便，补钙补VD，可以促进钙吸收，让补钙效果更好。吃完半个月后脚不那么容易抽筋了
浏览“维生素c片能和鸡蛋一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：代谢不好吃什么维生素皮肤也不好
