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维生素c可以缓解感冒吗

2025-06-15 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:40


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维生素C是一种强大的抗氧化剂,对于人体免疫系统的健康有一定的支持作用。一些研究表明,维生素C可以帮助增强免疫力,可能有助于缩短感冒的病程或者减轻其症状,特别是对于那些缺乏维生素C的人群。然而,对于已经患有感冒的人来说,维生素C并不能直接治愈感冒,它不能替代抗病毒药物或抗生素。


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若安好维生素:维生素c可以缓解感冒吗第 1 部分

如果你感冒了,除了补充维生素C,还应注意休息、多喝水、保持良好的饮食习惯,避免接触寒冷和刺激性食物,以及使用非处方药来缓解症状。如果症状持续不减或者加重,应及时就医。每个人对维生素C的需求量不同,最好根据自己的营养状况和医生建议适量补充。


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