宝宝维生素a摄入标准

若安好维生素：宝宝维生素a摄入标准

对于婴儿和幼儿的维生素A摄入量，应该遵循医生或营养专家的建议。以下是一些一般性的指导原则：

若安好维生素：宝宝维生素a摄入标准一、 0-6个月：每天需要400微克视黄醇当量（mcg RE）。

若安好维生素：宝宝维生素a摄入标准二、 7-12个月：每天需要500微克视黄醇当量（mcg RE）。

若安好维生素：宝宝维生素a摄入标准三、 1-3岁：每天需要300微克视黄醇当量（mcg RE）。

请注意，过量的维生素A可能有害，因此不应超过上述推荐摄入量。食物如奶制品、蛋黄、绿叶蔬菜和一些水果都是维生素A的良好来源。如果你对你的孩子的营养有任何疑问，你应该寻求专业医疗人员的建议。

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