每天摄入多少维生素d
若安好维生素：每天摄入多少维生素d
维生素D的推荐摄入量因年龄、性别和健康状况等因素而异。以下是一些常见的参考值：
若安好维生素：每天摄入多少维生素d第 1 部分
- 0-12个月大的婴儿：400国际单位（IU）/天
若安好维生素：每天摄入多少维生素d第 2 部分
- 1-70岁的儿童和成人：600国际单位（IU）/天
若安好维生素：每天摄入多少维生素d第 3 部分
- 71岁以上的成人：800国际单位（IU）/天
若安好维生素：每天摄入多少维生素d第 4 部分
需要注意的是，这些只是一般建议，具体摄入量可能因个人情况而异。如果您有任何疑问或特殊需求，请咨询医生或营养师以获取更具体的建议。过量摄入维生素D可能会导致中毒，因此请勿自行增加剂量。
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