维生素c白天吃还是晚上吃最好效果好
若安好维生素：维生素c白天吃还是晚上吃最好效果好
维生素C是一种水溶性维生素，人体无法储存，所以需要每天补充。关于维生素C的摄入时间，没有明确的规定说白天或晚上哪个时候吃效果最好，关键在于保证一天中的总摄入量。
若安好维生素：维生素c白天吃还是晚上吃最好效果好第 1 部分
一般来说，由于食物中的维生素C主要在早餐和午餐时摄入，所以这两个时段摄入可能会更方便身体吸收利用。但如果你有特定的饮食习惯或者遵医嘱，也可以在其他时间服用，只要确保每天的总摄入量达到推荐值即可。
若安好维生素：维生素c白天吃还是晚上吃最好效果好第 2 部分
总的来说，维生素C的最佳摄入时间取决于个人的生活习惯和需求。建议你在饭后或者空腹时服用，以减少胃酸对维生素C的破坏，并且避免与某些药物冲突。如果有特殊情况，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：理**但
维生素套餐：维生素C100片*瓶-送100粒 富莱欣钙维生素D软胶囊200粒中老年孕妇儿童补钙片液体钙
维生素测评：不错，就是量少了点。
维生素买家：t**3
维生素套餐：五盒装-钙尔奇钙片柠檬酸钙维生素D3孕妇钙片乳母孕期哺乳期补钙备孕孕期
维生素测评：效果不错，比预期还要好，值得入手
维生素买家：j**9
维生素套餐：【孕期补钙】碳酸钙d片45片畅销规格高钙无糖）-朗迪d3碳酸钙100片钙维生素D咀嚼片成人青少年儿童钙片中老年补钙
维生素测评：姐姐和我说这个钙片挺好的，我也就买了
维生素买家：t**3
维生素套餐：瓶牛磺酸咀嚼片-无限极钙片锌维生素D片巧克力味120粒产品儿童成人老人青少年补钙
维生素测评：包装很好用一段时间再来评价！
维生素买家：e**e
维生素套餐：100片x1瓶+1盒浙江医药维生素e软胶囊0粒【vb+ve】-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素D3成人备孕孕早中晚哺乳期补钙片
维生素测评：除了到货瓶盖掉了，里面封口正常，其他都还行
浏览“维生素c白天吃还是晚上吃最好效果好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：钙片加维生素c的功效是什么
下一篇：五岁每天补充多少维生素d
