老年人补维生素e好吗
若安好维生素：老年人补维生素e好吗
维生素E是一种脂溶性维生素，对于人体的健康有很多好处，包括抗氧化、保护细胞膜、维持皮肤健康等。对于老年人来说，适量补充维生素E是有益的，但需要根据个人的具体情况来决定。
若安好维生素：老年人补维生素e好吗一、 基本需求：一般来说，成年人每天推荐摄入量为15毫克，老年人可能因为消化吸收能力减弱，可以适当增加到20-40毫克/天。但是，过量摄入也可能有副作用，如出血风险增加。
若安好维生素：老年人补维生素e好吗二、 健康状况：如果老年人有慢性疾病（如高血压、糖尿病、肝病等）、正在服用抗凝药物或者有出血倾向，应在医生指导下补充维生素E，因为高剂量的维生素E可能会与这些药物产生相互作用。
若安好维生素：老年人补维生素e好吗三、 饮食习惯：如果老人的饮食中富含富含维生素E的食物，如坚果、种子、绿叶蔬菜和全谷物等，那么可能就不需要额外补充。
因此，老年人在考虑补充维生素E时，最好先咨询医生或营养师，了解自己的身体状况和饮食结构，再做决定。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：吃**豆
维生素套餐：【呵护熬夜肌】双心鱼油1400mg0粒-小乐迪钙维生素D3维生素K2液体软胶囊儿童追高成人老人补钙片
维生素测评：旺仔qq糖
维生素买家：g**0
维生素套餐：复合B族维生素【4瓶400片】-驼奶钙片骨胶原镁维生素D3咀嚼片青少年成人中老年缺钙补钙
维生素测评：不错的购物体验，瓶子的包装很精美，橙色的，一共6瓶，能吃好几个月了，物流发货很快，客户回复得很及时，维生素效果也好，缓解和改善视力有一定的帮助。
维生素买家：清**1
维生素套餐：【早C晚E】维E共200粒+维C180粒【共80粒】-钙尔奇液体钙补钙青少年中老年成人维生素D钙片软胶囊90粒高含量
维生素测评：22年生产的，保质期24个月
维生素买家：吉**5
维生素套餐：丨成人专享丨单瓶体验装共100片。-迪巧孕妇钙片碳酸钙咀嚼片孕期专用哺乳期妈妈补钙女维生素D官方
维生素测评：挺好的，孩子喜欢吃，橙子味的维生素C片，疫情预备着提升免疫力，补充维生素C很重要，味道酸酸甜甜的，孩子们也爱吃，不错
维生素买家：飘**雪
维生素套餐：2瓶推荐套餐（奶香味可服60天）-禾博士赖氨酸维生素d生长素儿童青少年非激素补钙铁锌钙片长高
维生素测评：怀孕看到这个做活动就买了，结果真的好难吃
浏览“老年人补维生素e好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：男人吃哪种维生素比较好一点
下一篇：缺乏维生素a易患什么症状有哪些
