什么人需要吃维生素ad
若安好维生素：什么人需要吃维生素ad
维生素a和d是两种重要的脂溶性维生素，对于人体健康有着重要作用。以下是一些需要额外补充维生素ad的人群：
若安好维生素：什么人需要吃维生素ad一、 婴幼儿和儿童：新生儿和婴儿对维生素a和d的需求特别大，因为他们的免疫系统还在发育中，而这两者对于骨骼生长、视力发展以及免疫功能至关重要。母乳或配方奶通常会提供一部分维生素d，但如果孩子不能得到足够的阳光照射，可能需要额外补充。
若安好维生素：什么人需要吃维生素ad二、 母乳喂养的婴儿：如果母亲的饮食中维生素d摄入不足，母乳中的维生素d含量可能也会较低，此时婴儿可能需要额外补充。
若安好维生素：什么人需要吃维生素ad三、 成年人：如果饮食不均衡，摄入维生素a和d不足，或者皮肤暴露在阳光下的时间较少，也可能需要补充。
若安好维生素：什么人需要吃维生素ad四、 老年人：随着年龄的增长，吸收维生素的能力可能会下降，老年人可能需要更多的维生素来维持健康。
若安好维生素：什么人需要吃维生素ad五、 患有某些疾病的人：如胃肠道疾病、肝病、肾病等可能导致维生素a和d吸收不良的人。
若安好维生素：什么人需要吃维生素ad六、 长期室内工作、生活区域阳光照射不足的人。
若安好维生素：什么人需要吃维生素ad七、 孕妇和哺乳期妇女：为了保证胎儿和婴儿的营养需求，她们也需要适量补充维生素a和d。
请注意，虽然维生素ad对健康很重要，但过量摄入也可能有害，因此应在医生或营养师的指导下合理补充。
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