维生素d算是保健品吗
若安好维生素：维生素d算是保健品吗
维生素D有时被归类为保健品，但它其实是一种人体必需的营养素。它有助于身体吸收钙，维持骨骼和牙齿的健康，并支持免疫系统的正常功能。
若安好维生素：维生素d算是保健品吗第 1 部分
在某些情况下，人们可能无法从日常饮食或阳光暴露中获得足够的维生素D，这时可能会选择服用维生素D补充剂。因此，在这种情况下，维生素D可以被视为一种保健品。
若安好维生素：维生素d算是保健品吗第 2 部分
然而，是否需要服用维生素D补充剂应该根据个人情况而定，并最好在医生或营养师的建议下进行。过量摄入维生素D可能会导致不良反应，如高钙血症等。
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