针叶樱桃维生素c一天吃多少
若安好维生素：针叶樱桃维生素c一天吃多少
针叶樱桃是一种富含维生素C的水果，其维生素C含量非常高。成人每日推荐摄入量通常为60-100毫克。但是，针叶樱桃的具体用量还需要根据产品形式（如针叶樱桃提取物、针叶樱桃粉等）和具体产品的建议使用量来确定。
若安好维生素：针叶樱桃维生素c一天吃多少第 1 部分
请注意，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心、呕吐、胃痛、胃痉挛等症状。如果您有任何健康问题或正在服用其他药物，请在开始任何新的补充剂计划之前咨询医生或专业医疗人员的意见。
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