儿童能不能吃维生素c
若安好维生素：儿童能不能吃维生素c
儿童是可以吃维生素C的，实际上，适量的维生素C对儿童的成长发育是有益的。维生素C有助于增强免疫系统，促进铁的吸收，维护皮肤、骨骼和血管的健康等。
若安好维生素：儿童能不能吃维生素c第 1 部分
但是，在给儿童补充任何维生素或矿物质之前，最好先咨询医生或营养专家的意见，以确定孩子是否缺乏维生素C以及适宜的剂量。过量摄入维生素C也可能带来副作用，比如腹泻等消化不良症状。因此，合理膳食、均衡营养是关键，应尽量通过食物（如新鲜水果和蔬菜）来获取所需的维生素C。
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