什么蔬菜维生素b12含量高
若安好维生素：什么蔬菜维生素b12含量高
维生素b12，又称钴胺素，主要存在于动物性食物中，植物性食物中含量非常低或几乎没有。因此，从蔬菜中获取大量维生素b12是非常困难的。不过，有些蔬菜含有极少量的维生素b12，如牛肝菌、紫菜（某些品种）、螺旋藻等，但这些含量不足以满足人体日常需求。
若安好维生素：什么蔬菜维生素b12含量高第 1 部分
如果你是素食者或者有维生素b12吸收障碍的情况，可能需要通过补充剂来确保摄入足够的维生素b12。对于一般人群，日常饮食中的肉类、鱼类、蛋类和奶制品都是维生素b12的良好来源。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：朵**q
维生素套餐：【共144粒】2盒60粒+2盒12粒-1得2】康麦斯碳酸钙维生素D软胶囊100粒成人男女补钙中老年液体钙
维生素测评：宝贝收到了，扫码是正品，比药房还便宜，这个牌子的维生素D很好的，我家一直吃这个牌子，也都是从这店铺买，很好，不错，包装很用心，喜欢的人可以放心购买。
维生素买家：草**宝
维生素套餐：多维（100片）+褪黑素（90粒）-北京同仁堂钙维生素D凝胶糖果软糖儿童学生青少年补钙旗舰店正品
维生素测评：医生建议才选择好品牌的。
维生素买家：z**9
维生素套餐：高含量众久维生素C0片装】买2送1买送2-锌镁片官方旗舰店正品男士促多维健身睾补充剂维生素多元素锌硒片
维生素测评：孩子吃到现在身体状态比之前好了很多了，效果真心不错，这个特殊时期还好提前屯了这款，给孩子吃，自己有时候也吃上两粒，味道不错，怪不的孩子每天不用监督就自己吃，
维生素买家：t**2
维生素套餐：5盒装-哈药六厂新盖中盖 牌碳酸钙维生素D3咀嚼片110片咀嚼片中老年钙片
维生素测评：物美价廉，品质保证，质量很好很喜欢，发货快，服务态度很好。
维生素买家：不**梅
维生素套餐：钙+维生素D片（90片）-惠柏康钙维生素D3软胶囊儿童孕妇成人中老年哺乳期男女补碳酸钙片
维生素测评：支持Sisse客服小薇不错
浏览“什么蔬菜维生素b12含量高”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：多种b族维生素片是药物吗
下一篇：b族维生素有保肝的功效吗
