老年人要补维生素b吗女性
若安好维生素：老年人要补维生素b吗女性
是的，老年人，包括女性老年人，通常需要补充维生素B。维生素B群对于维持健康非常重要，它们参与身体的能量代谢、神经系统功能以及红血球的生成等过程。
若安好维生素：老年人要补维生素b吗女性第 1 部分
随着年龄的增长，人体对某些营养素的需求可能会发生变化，同时吸收效率也可能下降。例如，老年人可能因为饮食习惯、消化系统变化或慢性疾病等原因，导致维生素B的摄入和吸收减少。因此，适当补充维生素B有助于保持健康状态。
若安好维生素：老年人要补维生素b吗女性第 2 部分
不过，在决定是否补充维生素B之前，建议咨询医生或营养专家，以确定个人的具体需求，并确保所选补充剂适合自己的健康状况。此外，通过均衡饮食来获取维生素B也是一种很好的方式，富含维生素B的食物包括全谷物、肉类、鱼类、蛋类、奶制品以及绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：心**舞
维生素套餐：0.1g*0粒x5盒VE包邮【优惠装】-NewNordic瑞典进口综合维生素软糖复合营养素120粒成人儿童B12/VC
维生素测评：旗舰店的药品硬到无法想象，反正跟以前买的没办法比，一个透明胶囊居然皮硬的跟石头一样，我还买了五盒一次！！！真不如门店里的服务，下次不来了
维生素买家：t**1
维生素套餐：维生素C+zn泡腾片20片*支-GNC健安喜每日营养包时光包30+女性40男性50复合维生素综合多种维
维生素测评：不错，味道可以
维生素买家：易**陵
维生素套餐：盒装-健安喜GNC时光包每日营养包女性男士复合综合维生素30保健品女维
维生素测评：一瓶大概这么大，有100粒。挺划算的，商家还发顺丰过来了，很快就到了。
维生素买家：t**8
维生素套餐：液体钙90g一瓶装-21金维他 多种维生素矿物质片140片【7-17岁男性】儿童成长钙铁锌
维生素测评：正品比药店便宜很多
维生素买家：t**7
维生素套餐：【2瓶特惠量】重在划算-周期使用更佳-Swisse斯维诗养肺复合维生素片草本放雾霭呼吸片女性男士护肺
维生素测评：葵花药业B族维生素多种复合维生素片收到！感谢店家还赠送一瓶氨糖软骨素维生素D钙片！店家服务周到！物流及时，包装严紧，祝店家生意兴隆！
浏览“老年人要补维生素b吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孕初期可以吃维生素e软胶囊
下一篇：吃什么最补充维生素二氧化碳
