吃了维生素c可以晒太阳
若安好维生素：吃了维生素c可以晒太阳
虽然维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的伤害，但它并不能有效地防止紫外线对皮肤的伤害。所以，即使你摄入了足够的维生素C，仍然需要使用防晒霜或其他防护措施来保护皮肤免受阳光伤害。长期暴露在紫外线下会增加皮肤癌的风险，并可能导致皮肤过早老化。
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