维生素ad吃多了有什么影响吗
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维生素A和D是脂溶性维生素，过量摄入后不容易通过尿液排出体外，长期大量摄入可能会在体内积累，导致中毒。具体的影响如下：
若安好维生素：维生素ad吃多了有什么影响吗一、 维生素A过量：早期可能出现疲劳、皮肤干燥、头痛、恶心、呕吐等症状；长期大量摄入可能导致慢性中毒，表现为肝脾肿大、骨关节疼痛、骨质增生等。
若安好维生素：维生素ad吃多了有什么影响吗二、 维生素D过量：可能出现食欲不振、体重下降、恶心、呕吐、便秘、肾结石、高钙血症（血液中钙含量过高）等症状，严重时可引起心脏和血管钙化。
因此，在补充维生素A和D时，应遵循医嘱或产品说明书的推荐剂量，避免自行大量服用。如果出现上述症状或其他不适，应及时就医检查。
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