提高免疫力的维生素c是保健品吗还是药品
若安好维生素：提高免疫力的维生素c是保健品吗还是药品
维生素C，也被称为抗坏血酸，通常被归类为膳食补充剂或保健品，而不是药品。它在很多食物中自然存在，如柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等。此外，维生素C也可以通过补充剂的形式摄入。
若安好维生素：提高免疫力的维生素c是保健品吗还是药品第 1 部分
需要注意的是，虽然维生素C被认为是安全的，并且在适量补充时对人体有益，但过量摄入可能会导致不良反应。因此，在决定增加维生素C的摄入量之前，最好咨询医生或营养专家的意见，特别是如果你有特定的健康状况或正在服用其他药物。对于大多数人来说，通过均衡饮食获得足够的维生素C是最理想的方式。如果确实需要通过补充剂来增加摄入量，则应按照推荐剂量使用。
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