维生素b族最佳服用时间早上
若安好维生素：维生素b族最佳服用时间早上
维生素B族通常建议在早餐或早午餐时服用。这是因为维生素B族有助于将食物转化为能量，所以在一天开始时服用可以帮助您应对一天的活动。然而，具体的服用时间也可能根据个人的生活习惯和医生的建议有所不同。请务必按照产品标签上的指示或医生的建议来服用。如果在服用过程中出现任何不适，应立即停止并寻求医疗建议。
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维生素测评：从前手脚麻木，起不了床，后来经医生说，我身体缺钙，所以才买钙补！而且我有一个同事，也是手麻木，吃了半个月，他就能继续打鼓了，一直到现在！所以上了年纪一定要补钙
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