补充哪种维生素有助于儿童骨骼生长
若安好维生素：补充哪种维生素有助于儿童骨骼生长
补充维生素D有助于儿童骨骼的生长。维生素D有助于身体吸收钙，而钙是构成骨骼的主要成分之一。对于儿童来说，足够的维生素D摄入对促进健康的骨骼发育至关重要。可以通过日晒和食物（如富含维生素D的鱼类、蛋黄和 fortified 食品等）来获取维生素D，必要时也可以通过医生建议的补充剂来摄取。不过，任何补充剂的使用都应在专业医疗人员的指导下进行。
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