叶酸和维生素可以同服吗
若安好维生素：叶酸和维生素可以同服吗
叶酸和许多维生素是可以一起服用的，因为它们都是水溶性维生素，不会在体内积累到有害水平。然而，最好的做法是在开始任何新的补充剂方案之前咨询医生或营养师。他们可以根据你的健康状况和饮食习惯为你提供个性化的建议。此外，过量的某些维生素（如维生素A）可能会对身体造成伤害，因此遵循推荐剂量非常重要。
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