吃螃蟹后可以吃维生素c吗
若安好维生素：吃螃蟹后可以吃维生素c吗
吃螃蟹后是可以吃维生素C的，但是需要注意的是，尽量不要在吃含有高量维生素C的食物或补充剂的同时食用大量海鲜，尤其是富含砷元素的海鲜。这是因为维生素C（抗坏血酸）可能将无害的五价砷转化为有毒的三价砷，也就是我们常说的砒霜，这会增加中毒的风险。
若安好维生素：吃螃蟹后可以吃维生素c吗第 1 部分
不过，日常饮食中单次摄入的维生素C和螃蟹不太可能导致这种问题。为了安全起见，建议在进食螃蟹后一段时间再服用维生素C补充剂，或者在摄入富含维生素C的食物时避免同时吃大量的含砷海鲜。保持均衡饮食、多样化食物来源才是最健康的策略。如果有任何健康上的疑虑，最好咨询医生或营养专家的意见。
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