吃维生素c会拉黑屎吗
若安好维生素：吃维生素c会拉黑屎吗
不会。吃维生素C通常不会导致大便颜色变黑。大便颜色主要由身体消化食物的过程以及消化道内物质的氧化程度决定。如果大便颜色变黑，可能是由于摄入了某些食物（如大量绿叶蔬菜、动物血制品或含铁丰富的食品）或者药物（如含铁的补品、某些抗酸药和非甾体类抗炎药）。
若安好维生素：吃维生素c会拉黑屎吗第 1 部分
然而，黑色大便有时也可能是一个医学症状，称为“黑便”（melena），这可能表示上消化道有出血的情况。如果出现这种情况，应该及时就医检查。
若安好维生素：吃维生素c会拉黑屎吗第 2 部分
至于维生素C，它是一种水溶性维生素，过量摄入通常会通过尿液排出体外，并不会导致大便颜色变化。不过，任何补充剂都应按照推荐剂量服用，以免造成不必要的健康风险。如果你有任何健康方面的疑虑，最好咨询医生或营养专家。
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