什么叫多种维生素
若安好维生素：什么叫多种维生素
"多种维生素"通常指的是含有多种不同种类维生素的营养补充剂。人体需要各种不同的维生素来维持正常的生理功能，如维生素A、B群（包括维生素B1、B2、B6、B12等）、C、D、E和K等。这些维生素在人体的新陈代谢、免疫功能、视力保护等方面发挥着重要作用。
若安好维生素：什么叫多种维生素第 1 部分
多种维生素产品可以提供上述多种维生素的组合，以帮助满足日常所需。然而，在选择服用任何维生素补充剂之前，建议咨询医生或营养专家，确保它们适合您的健康状况，并了解适当的剂量，因为过量摄入某些维生素可能对健康有害。同时，通过均衡饮食获取所需的维生素是最理想的方式。
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