吃叶酸和复合维生素冲突吗
若安好维生素：吃叶酸和复合维生素冲突吗
叶酸和复合维生素通常是不会冲突的。事实上，许多复合维生素中已经包含了叶酸。如果你正在服用含有叶酸的复合维生素，那么你可能不需要额外补充叶酸。
若安好维生素：吃叶酸和复合维生素冲突吗第 1 部分
然而，重要的是要确保你没有过量摄入叶酸。一般来说，成人每天的叶酸摄入量不应超过1000微克。过量的叶酸可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，从而导致神经损伤。
若安好维生素：吃叶酸和复合维生素冲突吗第 2 部分
在开始任何新的补充剂之前，最好咨询医生或营养师，以确保你的补充剂方案适合你的健康需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：似**e
维生素套餐：【巩固装买发4】用眼优选护眼明眸-多种多维复合维生素中老年人b族维生素c男女士正品
维生素测评：眼睛近视，盯着电脑上班，眼睛又酸又瑟，同事推荐买个叶黄素胶囊吃，说这个效果好，最近用眼多，主要是想缓解一下眼疲劳
维生素买家：w**i
维生素套餐：【搭配推荐！养肤护发】双心1400mg鱼油0粒-液体钙成人中老年钙片女性补钙维生素d成年男性碳酸钙老年人锌d3
维生素测评：快递物流：挺快服用频次：每天各一粒含量高不错服用效果：吃了几天感觉不错，吃完继续用，
维生素买家：敏**8
维生素套餐：药房直发【买5发8】顺丰速运-Swisse斯维诗钙片维生素d3孕妇女性中老年人柠檬酸补钙片正品
维生素测评：儿童钙片成分很安全，而且还富含多种微量元素，孩子成长就这一瓶就可以满足所有营养需求，正品保障，给孩子吃起来放心，味道也不错孩子很爱。
维生素买家：z**9
维生素套餐：瓶（周期装）-美国 正品 新章New Chapter 40+女性 维生素中老年 营养素 72粒
维生素测评：那些方面改善的相当不错，身体也调理到了最佳的状态，产品给力，真的值得回顾！亲身体验过才来评论的，那感觉真的不一样
维生素买家：岫**安
维生素套餐：钙维生素D软胶囊2粒+2粒-朗迪碳酸钙d3钙片儿童钙片青少年钙片112片维生素d3成人补钙片维d
维生素测评：维生素D已经是第二次购买了，感觉质量很不错，吃起来也方便补充起来很好的。
浏览“吃叶酸和复合维生素冲突吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：口服维生素e美白
下一篇：吃综合维生素胃不舒服
