真正具有生物活性的维生素d
若安好维生素：真正具有生物活性的维生素d
真正具有生物活性的维生素D是1,25-二羟基维生素D（也称为骨化三醇，Calcitriol）。这种形式的维生素D在体内发挥着重要的生理作用，包括调节钙和磷的代谢、促进骨骼健康等。1,25-二羟基维生素D能够与靶细胞内的维生素D受体结合，进而调控基因表达，影响多种生物学过程。
若安好维生素：真正具有生物活性的维生素d第 1 部分
人体通常通过皮肤暴露于阳光下合成维生素D3（胆骨化醇），这是一种非活性形式。随后，维生素D3在肝脏中转化为25-羟基维生素D（骨化醇，Calcidiol），这是体内储存的形式。最后，在肾脏中，25-羟基维生素D被进一步转化成1,25-二羟基维生素D，即具有生物活性的形式。
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