维生素c咀嚼片吃多久停一停停多久
若安好维生素：维生素c咀嚼片吃多久停一停停多久
维生素C是一种水溶性维生素，人体不能自行合成，所以需要通过食物或补充剂摄取。过量摄入维生素C通常会通过尿液排出体外，但长期大量服用可能会引起一些副作用，如腹泻、恶心等。
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对于维生素C咀嚼片的服用时间，没有严格的规定，一般建议根据产品说明书或医生的建议来服用。如果你担心长期服用的问题，可以考虑间歇性地停止服用一段时间。例如，你可以连续服用一个月，然后停止一周或更长时间，然后再继续服用。但是，请注意这只是一个大概的建议，具体服用时间和方式应该根据你的健康状况和需求来定。
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最重要的是，在开始任何新的补充剂计划之前，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保它适合你并了解正确的剂量。
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