喝了咖啡还可以吃维生素吗
若安好维生素：喝了咖啡还可以吃维生素吗
当然可以。喝咖啡和服用维生素之间没有直接冲突。不过，需要注意的是，某些维生素（如维生素C和B群）是水溶性的，而咖啡有利尿作用，可能会加速这些维生素的排出。但这并不意味着你不能同时饮用咖啡和服用维生素。
若安好维生素：喝了咖啡还可以吃维生素吗第 1 部分
为了确保最佳吸收效果，建议你在服用任何补充剂时遵循产品标签上的指示或咨询医生或营养师的建议。有些人可能需要在特定时间服用维生素以获得最佳效果。例如，有些人可能选择在饭后服用维生素，以提高吸收率。
若安好维生素：喝了咖啡还可以吃维生素吗第 2 部分
总之，喝咖啡与服用维生素是可以兼容的，但了解个人健康状况并遵循专业人士的建议总是很重要的。
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