维生素c和b1可以一起吃吗
若安好维生素：维生素c和b1可以一起吃吗
维生素C（又称为抗坏血酸）和维生素B1（硫胺素）是可以一起安全摄入的，事实上，它们在人体内还有协同作用。维生素C有助于提高维生素B1的吸收利用，而维生素B1则有助于能量的产生，包括糖类的代谢，对于神经系统健康也有益。
若安好维生素：维生素c和b1可以一起吃吗第 1 部分
然而，虽然两者可以同时服用，但没有必要特意将它们混合在一起。正常饮食中就可以获得足够的维生素C和B1。如果你需要补充，可以根据产品说明或医生建议分别服用，因为过量摄入任何一种维生素都可能对健康造成影响。如果你有任何疑问，最好咨询营养师或医生的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：熊**霞
维生素套餐：天蓝色-驼奶钙片骨胶原镁维生素D3咀嚼片青少年成人中老年缺钙补钙
维生素测评：價錢合理，整體滿意!可回購
维生素买家：t**5
维生素套餐：【维生素C咀嚼片4瓶装】-优萃美液体钙维生素d3软胶囊成人中老年钙片男性成年女性孕妇补钙
维生素测评：很好吃，推荐购买！！我觉得价格很合理的，而且我已经查过了，有很丰富的vc含量推荐购买哦我是第一次买买之前做了工作的！！
维生素买家：伟**2
维生素套餐：200粒钙D*2瓶【送芦荟胶囊一瓶】-哈药六朴雪补铁血维生素b12口服液女性孕妇儿童青少年补营养90支
维生素测评：大品牌买着放心，吃着也放心，价格也便宜，日期是新的，吃完再来丶
维生素买家：f**8
维生素套餐：液体钙90粒*1瓶-kirkland补钙软糖 美国柯克兰成人钙软糖钙含量500mg维生素D3瓶装
维生素测评：钙尔奇老牌子了，孕期医生交代吃这个补钙，对宝宝也好
维生素买家：c**l
维生素套餐：【礼盒装适用于1岁以上】盒*48粒预防维A维D缺乏-芝善堂诺贝臣牌维生素D3钙咀嚼片60片/瓶保健食品补充钙维生素D正
维生素测评：日期很差，粉色和绿色的生产日期都是2022年6月的，已经过了大半年。奶粉有维D成分，这个就不是每天补，就补差额部分，隔两三天补一次，盒×48粒，能吃一年，都差不多到期了。
浏览“维生素c和b1可以一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：天然维生素c女人吃有什么好处吗
下一篇：平时保健吃什么维生素
