男性复合维生素多少岁可以吃了
若安好维生素：男性复合维生素多少岁可以吃了
男性可以从成年后开始考虑服用复合维生素，大约是18岁。然而，是否需要服用复合维生素取决于个人的饮食习惯、健康状况和生活方式。如果你的饮食均衡且多样化，可能并不需要额外补充。但在一些情况下，例如饮食不均衡、有特殊健康问题或者有营养吸收障碍等，医生可能会建议服用复合维生素。
若安好维生素：男性复合维生素多少岁可以吃了第 1 部分
在开始任何新的补充剂之前，最好是咨询医生或营养专家，以确定最适合你的健康需求和个人情况的方案。
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