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对于一岁以上的儿童和成人，通常建议补充维生素D。这是因为维生素D对于钙的吸收、骨骼健康等方面起着重要作用。而维生素A虽然对视力、免疫系统等也有好处，但过量摄入可能会产生毒性作用，尤其是在西方饮食中已经普遍含有足够的维生素A的情况下。
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然而，在某些特殊情况下，比如营养不良或特定疾病状态下，医生可能会建议同时补充维生素A和D。具体需要根据个人健康状况及医生的建议来决定。
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总之，在没有特别医嘱的情况下，一岁以上的人群主要关注维生素D的补充是比较合理的。在任何情况下开始新的补充剂之前，最好咨询医疗专业人士的意见。
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