维生素b族里面有几种维生素
若安好维生素：维生素b族里面有几种维生素
维生素b族是一个庞大的家族，包括多种维生素，它们在体内共同参与能量代谢和神经系统功能。主要的维生素b族成员有以下九种：
若安好维生素：维生素b族里面有几种维生素一、 维生素b1（硫胺素，thiamine）：也称为抗脚气病维生素，对神经系统和心脏健康至关重要。
若安好维生素：维生素b族里面有几种维生素二、 维生素b2（核黄素，riboflavin）：参与能量产生和细胞生长，对眼睛、皮肤和口腔健康有影响。
若安好维生素：维生素b族里面有几种维生素三、 维生素b3（烟酸，niacin）：分为尼克酸和尼克酰胺两种形式，有助于新陈代谢和心血管健康。
若安好维生素：维生素b族里面有几种维生素四、 维生素b5（泛酸，pantothenic acid）：参与脂肪、蛋白质和碳水化合物的代谢。
若安好维生素：维生素b族里面有几种维生素五、 维生素b6（吡哆醇，pyridoxine）：涉及氨基酸代谢、神经传递和红细胞生成。
若安好维生素：维生素b族里面有几种维生素六、 维生素b7（生物素，biotin）：与蛋白质合成有关，对头发和皮肤健康有益。
若安好维生素：维生素b族里面有几种维生素七、 维生素b9（叶酸，folic acid）：对胎儿神经管发育至关重要，也参与dna合成。
若安好维生素：维生素b族里面有几种维生素八、 维生素b12（钴胺素，cobalamin）：对红细胞生成和神经系统的正常运作不可或缺。
若安好维生素：维生素b族里面有几种维生素九、 维生素b12的类似物：氰钴胺和亚铁血红素钴胺素，是对某些特定人群（如素食者）补充的维生素b12形式。
需要注意的是，虽然有时将维生素b12和叶酸一起提及，因为它们的补充常常结合进行，但它们在维生素b族中的地位是单独的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**1
维生素套餐：100片x1瓶-斯利安孕妇钙片专用维生素D维生素K片成人钙片柠檬酸钙易吸收90片
维生素测评：可以好评好评好评好评好评好评好评好评nsjshdie
维生素买家：精**儿
维生素套餐：【活动咨询客服】-无限极牌钙片锌维生素D片巧克力味草莓儿童青少年中老年男女补钙
维生素测评：吃这个牌子的保健品好多年了，一直在他家拍，值得信任。
维生素买家：s**馨
维生素套餐：维生素c*1瓶【尝鲜装菠萝味】-无限极立迈健草莓味钙铁锌维生素D片 0.9g*120青少年儿童咀嚼钙片
维生素测评：買給老媽補補維C的，還很實惠～
维生素买家：t**4
维生素套餐：【补钙降血脂】00粒钙D+纳豆银杏q10*瓶-elevit/爱乐维孕妇钙片维d孕中期柠檬酸维生素d钙成人青少年补钙
维生素测评：前些子腿一直抽筋，吃了一星期，腿再没有抽筋，好好
维生素买家：丶**n
维生素套餐：48粒一岁以下48粒*1盒-三圣宝盛力源牌钙维生素D软胶囊补充钙、维生素D营养素补充剂正品
维生素测评：给娃经常吃的了，正品，这个价格很划算
浏览“维生素b族里面有几种维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孕妇补维生素d的水果
下一篇：维生素c早晨空腹可以吃吗
