不吃维生素b1就手麻
若安好维生素：不吃维生素b1就手麻
维生素b1，也称为硫胺素，对于神经系统功能正常非常重要，特别是对于能量代谢和神经传导有直接影响。如果长期缺乏维生素b1，可能会出现一些症状，包括手脚麻木、肌肉无力、疲劳、消化问题等，这被称为“脚气病”。
若安好维生素：不吃维生素b1就手麻第 1 部分
然而，手麻并不一定是维生素b1缺乏的唯一原因，它还可能是由于其他因素如颈椎病、糖尿病、神经病变、缺钾、药物副作用等引起的。如果你经常感到手麻，建议及时就医，进行详细检查以确定原因，并在医生的指导下补充相应的营养素。
若安好维生素：不吃维生素b1就手麻第 2 部分
请注意，虽然维生素b1对健康很重要，但过量摄入也可能带来副作用，所以最好在专业医生或营养师的建议下合理摄取。
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