喝羊奶补钙还补充维生素d吗
若安好维生素：喝羊奶补钙还补充维生素d吗
羊奶是一种富含钙质的乳制品，每100毫升羊奶大约含有约110-130毫克的钙。同时，羊奶中的维生素d含量也相对较高，因为有些养殖的羊会通过日光浴或者添加维生素d来增强其乳汁中的维生素d含量。维生素d对于钙的吸收和利用至关重要，它可以帮助人体更好地摄取和储存钙，从而有助于骨骼健康。
若安好维生素：喝羊奶补钙还补充维生素d吗第 1 部分
然而，需要注意的是，虽然羊奶本身含有维生素d，但每个人的维生素d需求量可能会有所不同，且日照、饮食习惯等因素也会影响维生素d的摄入。因此，如果你的日常饮食中主要依赖羊奶作为钙和维生素d的来源，可能需要额外关注是否达到推荐的每日摄入量。如果有疑问，建议咨询医生或营养师。同时，多样化的食物摄入也是保证全面营养的重要方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：梨**风
维生素套餐：甜橙+蓝莓+柠檬+蜜桃+草莓-澳洲Cenovis圣诺vc片维生素C含片儿童成人无糖美白维c咀嚼片正品
维生素测评：挺好满意
维生素买家：飘**6
维生素套餐：【经典款】钙尔奇粉钙120粒-白云山星群长兴牌多种B族维生素片男女成人学生补充多种VB126叶酸
维生素测评：已经在吃了，期待效果。
维生素买家：不**猫
维生素套餐：400单位*24粒x盒+12粒2盒-汤臣倍健维生素vc咀嚼片甜橙味男女性成人含片正品维C
维生素测评：买过很多次了，家里两个孩子，一直吃的这个，大品牌，品质好，值得信赖！
维生素买家：l**u
维生素套餐：保灵孕妇钙咀嚼片1盒-21金维他B族多种维生素胆碱复合维维生素b族vb2b6熬夜成人上班族
维生素测评：之前出现腿抽筋现象，用了一盒之后效果很明显，推荐购买。
维生素买家：0**0
维生素套餐：6粒x盒VD【优惠推荐】-诺特兰德烟酰胺维生素c维生素e正品vc咀嚼片ve男女
维生素测评：还没吃上呢，但是和医院开回来的一样
浏览“喝羊奶补钙还补充维生素d吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b吃多了会呼吸困难吗
下一篇：不吃维生素b1就手麻
