维生素的活性形式有哪些
若安好维生素：维生素的活性形式有哪些
维生素的活性形式是指它们在生物体内被转化为具有生物活性的形式。大多数维生素在进入人体后需要经过一定的代谢过程才能发挥作用。以下是一些常见维生素的活性形式：
若安好维生素：维生素的活性形式有哪些一、 **维生素b族（水溶性）**：
- 维生素b1（硫胺素）：活性形式为tpp（辅酶thiamin pyrophosphate）
- 维生素b2（核黄素）：活性形式为fmn（flavin mononucleotide）和fad（flavin adenine dinucleotide）
- 维生素b3（烟酸）：活性形式为nad+（nicotinamide adenine dinucleotide）和nadp+（nicotinamide adenine dinucleotide phosphate）
- 维生素b5（泛酸）：活性形式为coa（coenzyme a）
- 维生素b6（吡哆醇）：活性形式有plp（pyridoxal phosphate）、pmp（pyridoxamine phosphate）和4-pyr（4-pyroxy-l-phenylalanine）
- 维生素b7（生物素）：直接参与生物合成，无特定活性形式
- 维生素b9（叶酸）：活性形式为四氢叶酸（fh4）
- 维生素b12（钴胺素）：活性形式为methylcobalamin
若安好维生素：维生素的活性形式有哪些二、 **维生素c（抗坏血酸）**：直接作为还原剂发挥作用
若安好维生素：维生素的活性形式有哪些三、 **维生素d**：在体内转化为活性形式1,25-二羟维生素d3（calcitriol）
若安好维生素：维生素的活性形式有哪些四、 **维生素e**：有两种主要形式α-生育酚（α-tocopherol）和γ-生育酚（γ-tocopherol），在体内发挥抗氧化作用
若安好维生素：维生素的活性形式有哪些五、 **维生素k**：有两个主要形式，维生素k1（菲林酮型）和维生素k2（麦角固醇型），参与凝血因子的合成
若安好维生素：维生素的活性形式有哪些六、 **维生素a、d、e、k是脂溶性维生素，它们以结合形式存在于食物中，例如维生素a的视黄醇形式、维生素d的胆骨化醇形式等，需要脂肪作为载体吸收并储存于体内，不直接转化成其他形式**。
这些活性形式反映了维生素在生物体内的实际功能状态。
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