体内维生素c含量高的水果
若安好维生素：体内维生素c含量高的水果
若安好维生素：体内维生素c含量高的水果有很多，以下是一些常见的：
若安好维生素：体内维生素c含量高的水果一、 橙子：橙子是维生素c含量非常丰富的水果，一个中等大小的橙子可以提供约70毫克的维生素c。
若安好维生素：体内维生素c含量高的水果二、 猕猴桃：猕猴桃被称为“维生素c之王”，一个中等大小的猕猴桃大约含有100-160毫克的维生素c。
若安好维生素：体内维生素c含量高的水果三、 草莓：草莓虽然个小，但营养价值高，一个中等大小的草莓含有约50毫克的维生素c。
若安好维生素：体内维生素c含量高的水果四、 柠檬：柠檬也是富含维生素c的水果，一个柠檬大约含有50毫克的维生素c。
若安好维生素：体内维生素c含量高的水果五、 西红柿：西红柿虽说是蔬菜，但其维生素c含量也不低，一个中等大小的西红柿含有约23毫克的维生素c。
若安好维生素：体内维生素c含量高的水果六、 芒果：芒果含有丰富的维生素c，一个中等大小的芒果约含有36毫克的维生素c。
若安好维生素：体内维生素c含量高的水果七、 青椒：青椒是蔬菜中维生素c含量较高的，尤其是红色和黄色的甜椒，每100克可提供超过100毫克的维生素c。
若安好维生素：体内维生素c含量高的水果八、 橙黄色的水果如柑橘、菠萝等也含有丰富的维生素c。
这些水果不仅可以直接食用，也可以用来制作果汁或者加入到饮食中，以增加维生素c的摄入。但需要注意的是，维生素c在高温下容易被破坏，所以在烹饪时尽量选择生吃或短时间烹调。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：1盒装（1岁以上）-加拿大原装CENTRUM善存中老年女士50+矿物质复合维生素250粒
维生素测评：刚好做活动，价格便宜了很多，性价比超高，真的特别划算
维生素买家：然**3
维生素套餐：双鲸维生素AD软胶囊100粒瓶-菜鸟保税仓 澳大利亚Swisse斯维诗中老年50+岁男士复合维生素90片
维生素测评：商家服务态度很好，发货很快，药品完好收到，质量很好，好评!
维生素买家：一**1
维生素套餐：买二发五5瓶装-加拿大原装CENTRUM善存中老年男士50+矿物质复合维生素250粒
维生素测评：这个钙维生素d营养比较全面，容易吸收，很适合中老年人群，效果还是很不错的，老爸现在抽筋次数已经少了很多，平时没事多补充下对身体是很好的
维生素买家：t**1
维生素套餐：买1送1实发2瓶（同款）-菜鸟保税仓 澳大利亚Swisse斯维诗中老年50+岁女士复合维生素90片
维生素测评：熬夜使人衰老，熬夜使人变丑，真的一点不假。前阶段生活作息混乱，白天睡觉，晚上活动，把我这个无敌美少女变成了黄脸婆一枚。及时止损，。我也就吃了2瓶多点，皮肤就有了质的变化，不光肤色提亮了，而且变的比我原本还要白，会一直吃下去
维生素买家：说**起
维生素套餐：瓶送1瓶【实发4瓶周期装】-桂林三金多维复合维生素钙片锌硒维c复合片多种B族成人vc矿物质片
维生素测评：条码扫不出来不敢吃懒得退还是药店买靠谱点
浏览“体内维生素c含量高的水果”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：每天服用200mg维生素e
下一篇：可以长期服用维生素e和维生素c吗
