维生素a能直接吃吗
若安好维生素：维生素a能直接吃吗
维生素a是一种脂溶性维生素，它不能直接被人体吸收，需要与食物中的脂肪一起摄入才能更好地被身体利用。维生素a主要存在于动物性食物中，如肝脏、鱼、奶制品和蛋黄等，植物性食物中的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素a。
若安好维生素：维生素a能直接吃吗第 1 部分
如果你需要补充维生素a，建议通过食物摄取，如果食物摄入不足，可以考虑服用含有维生素a的营养补充剂，但应在医生或营养师的指导下进行，因为过量摄入维生素a可能会对健康造成负面影响。特别是孕妇和哺乳期妇女，以及儿童，对维生素a的需求和剂量有特殊要求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**0
维生素套餐：400U*0粒x1盒+星鲨AD【一岁以下】0粒1盒-OLLY女士复合维生素+Hair生物素角蛋白护发软糖组合进口保健品
维生素测评：外观和实体店一样，价便宜些
维生素买家：s**悟
维生素套餐：1瓶（60粒装）-【自营】艾瑞可儿童叶黄素蓝莓护眼胶囊婴幼宝宝御蓝光维生素学生
维生素测评：老板发货快，收到货后在吃有效果
维生素买家：草**唧
维生素套餐：本品5盒疗程装-日本朝日Asahi浓郁水果糖草莓蓝莓芒果浓缩果汁 多种口味维生素糖
维生素测评：生产日期是21年10月的。很满意！
维生素买家：阮**3
维生素套餐：【大规格】1盒装60片-卫仕猫多维猫用复合维生素片预防猫癣防掉毛成幼猫营养补充维生素
维生素测评：如数收到，快递神速，包装很好，结实。保健用。
维生素买家：t**1
维生素套餐：【5元盒】0粒盒（0-1岁）-BN healthy活性甲钴胺修复大脑神经受损伤营养神经进口维生素b12
维生素测评：特殊时期，到货还挺快的，跟在医院开的一样，新日期的
浏览“维生素a能直接吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：哪些维生素是水溶性的
下一篇：治痛风用什么维生素好
