青菜含维生素吗
若安好维生素：青菜含维生素吗
是的，青菜含有丰富的维生素。不同种类的青菜，其维生素含量各不相同。例如：
若安好维生素：青菜含维生素吗一、 菠菜：富含维生素a、c和k，以及叶酸和铁质。
若安好维生素：青菜含维生素吗二、 胡萝卜：含有大量的维生素a（主要为β-胡萝卜素），也有维生素c和钾。
若安好维生素：青菜含维生素吗三、 芹菜：含有维生素k、c和一些b族维生素。
若安好维生素：青菜含维生素吗四、 大白菜：含有维生素c、维生素k和一些矿物质。
若安好维生素：青菜含维生素吗五、 西兰花：富含维生素c、维生素k、维生素a，以及锰和硒等矿物质。
总的来说，各种深绿色或叶绿蔬菜都是维生素的好来源，尤其是维生素c和维生素k。在日常饮食中，适当摄入青菜对保持身体健康非常有益。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**6
维生素套餐：瓶调理装【买2送1】-诺特兰德维生素D咀嚼片儿童女性男性中老年人VD钙片旗舰正品
维生素测评：确实挺实惠，吃完了再来购买，希望有效果。
维生素买家：t**7
维生素套餐：件-善存银片中老年男士女士复合维生素160片维生素b族成人
维生素测评：很不错的產品，己是第二次下单！
维生素买家：微**u
维生素套餐：低钾血异常专用【200粒大瓶柠檬酸钾】-首儿维生素D滴剂D3软胶囊型宝宝少年儿童补钙孕妇中老年补充剂
维生素测评：随着吃饭时间吃了两年多了！ 走路轻松多了：人也精神了！以后也天天吃！ 保持健康／
维生素买家：t**3
维生素套餐：【120粒礼盒装】女士多维-禾博士多种维生素矿物质片60片*3盒成人中老年男女性复合维他命素
维生素测评：物流很快，之前吃过一段时间，感觉效果不错。又买了两盒，用来提高免疫力，吃过没有不适，大品牌效果好，值得信赖！！
维生素买家：爱**♂
维生素套餐：【22种营养】男士多维80片2瓶-维生素C增强提高免疫力成人增加抵抗力女性提升中老年体质保湿水
维生素测评：包装有点脏了 盖子也是松的 介意者慎重
浏览“青菜含维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a有啥水果
下一篇：空腹吃维生素d3会怎么样
