吃维生素d补钙吗会长高吗
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维生素d和钙对于骨骼健康确实非常重要，它们有助于维持骨骼强度和密度，特别是对青少年的生长发育有积极作用。维生素d可以帮助人体吸收钙，如果孩子或青少年缺乏维生素d，可能会影响钙的吸收，进而影响骨骼的正常生长。
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然而，身高增长主要受遗传因素、营养状况、运动量、睡眠质量等多种因素影响。虽然足够的维生素d和钙是促进骨骼发育的重要条件，但单纯依靠补充维生素d和钙并不能保证一定会增高。合理的饮食、适当的运动、充足的睡眠以及良好的心理状态等都对身高的增长有重要影响。
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如果你的孩子或自己担心身高问题，建议咨询专业医生或营养师，进行全面的身体检查和评估，制定个性化的健康方案。
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