b族维生素是不是维生素b
若安好维生素：b族维生素是不是维生素b
是的，b族维生素通常指的是维生素b复合群，包括多种水溶性维生素，如维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）、维生素b3（烟酸）、维生素b5（泛酸）、维生素b6、维生素b7（生物素）、维生素b9（叶酸）和维生素b12（氰钴胺或甲钴胺）。这些维生素在人体新陈代谢、能量产生、细胞生长和分裂等方面发挥重要作用。虽然它们统称为b族维生素，但每种维生素都有其独特的功能。
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维生素测评：最近每天熬夜追剧，上火引起了口腔溃疡，真的很难受，同事推荐了这款维生素对于口腔溃疡很有帮助，吃了几次，对睡眠质量有所改善，口腔上火也好了点。
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