维生素d每天最大摄入量多少mg
若安好维生素：维生素d每天最大摄入量多少mg
维生素D的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。一般来说，成人的每日建议摄入量如下：
若安好维生素：维生素d每天最大摄入量多少mg第 1 部分
- 女性：600-800国际单位（IU）或15-20微克（mcg）
若安好维生素：维生素d每天最大摄入量多少mg第 2 部分
- 男性：800-1000国际单位（IU）或20-25微克（mcg）
若安好维生素：维生素d每天最大摄入量多少mg第 3 部分
对于儿童和老年人，以及孕妇、乳母，需要根据具体阶段和需求进行调整。过量摄入维生素D可能会有副作用，如钙沉积在血管壁或肾脏问题，因此最好在医生或营养师的指导下补充。
若安好维生素：维生素d每天最大摄入量多少mg第 4 部分
请注意，这些数值是基于国际单位（IU）的，1国际单位等于0.024微克的维生素D3。如果你提供的剂量是以毫克（mg）为单位，需要进行换算。1微克（mcg）= 0.044毫克（mg）。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：范**啦
维生素套餐：1盒-【限时狂欢】Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙片200片
维生素测评：价廉物美，比药店买实惠太多了，发货速度也很快，会继续支持的～～～
维生素买家：t**2
维生素套餐：女性补钙套餐：钙D+维E套餐-【限时狂欢】Swisse斯维诗柠檬酸钙片成人中老年孕妇补钙维生素d
维生素测评：一直买这个牌子的钙片！
维生素买家：h**u
维生素套餐：蓝莓味60片+鲜橙味60片-Ostelin奥斯特林成人维生素D钙片中老年人孕妇补钙澳洲进口女性钙
维生素测评：非常好，吃了两年了。对身体好。
维生素买家：苍**月
维生素套餐：复合维生素矿物质片-美国钙尔奇钙+维生素D矿物质120粒骨骼补钙中老年碳酸钙
维生素测评：CW大药房产品信得过价格比朋友在澳洲邮寄过来便宜
维生素买家：t**3
维生素套餐：【防治真菌癣症】1盒本品50片+2盒九芝堂足光散40g*袋盒-哈药新盖中盖牌钙片维生素d高钙补钙成年男女中老年碳酸钙老人FF
维生素测评：很好，买第二次了
浏览“维生素d每天最大摄入量多少mg”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素b改善的意义
