人体每日所需维生素a的量为多少
若安好维生素：人体每日所需维生素a的量为多少
人体每日所需的维生素A量因年龄、性别和生理状态而异。一般来说，以下是一些基本的推荐摄入量：
若安好维生素：人体每日所需维生素a的量为多少一、 婴幼儿（0-12个月）：400-500国际单位（IU）/日
若安好维生素：人体每日所需维生素a的量为多少二、 儿童（1-3岁）：500-700 IU/日
若安好维生素：人体每日所需维生素a的量为多少三、 成年人（19-50岁男性）：900 IU/日
若安好维生素：人体每日所需维生素a的量为多少四、 成年人（19-50岁女性）：700 IU/日
若安好维生素：人体每日所需维生素a的量为多少五、 老年人（51岁以上）：700-900 IU/日
请注意，这些是平均值，具体需求可能会根据个体差异有所不同。过量摄入维生素A也可能有害，特别是对孕妇和哺乳妇女，因为高水平的维生素A可能对胎儿或新生儿造成问题。因此，最好在医生或营养师的指导下确定个人的维生素A摄入量。
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