肥胖吃维生素有用吗
若安好维生素：肥胖吃维生素有用吗
肥胖本身并不是因为缺乏维生素，而是能量摄入超过消耗，导致体重增加。虽然维生素对于身体健康至关重要，它们并不能直接帮助减肥或降低体重。维生素主要用于维持身体正常功能，比如维生素D有助于钙的吸收，维生素B群参与新陈代谢，但单纯依靠补充维生素并不能解决肥胖问题。
若安好维生素：肥胖吃维生素有用吗第 1 部分
要控制体重，主要还是需要通过合理的饮食和适当的运动。减少高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入，保持饮食平衡；同时结合有氧运动和力量训练，提高基础代谢率，这样才能更有效地达到减重的目的。如果有肥胖相关疾病或者需要特定维生素补充的情况，应在医生的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：【周期装】买2送1（到手瓶）-金斯泊暴打柠檬茶0脂肪富含维生素C泡水喝泰式小青柠速溶冲泡饮料
维生素测评：蓝帽子的比较放心，而且确实纯度比较高，掺进护手霜里一起使用，保湿效果特牛。
维生素买家：s**l
维生素套餐：【护肝养颜】高含量姜黄胶囊-5粒-优利士配方羊奶粉优倍嘉儿童成人富硒高钙多维生素品优一号中老年
维生素测评：还没食用，用后再评
维生素买家：r**5
维生素套餐：维生素E*100粒瓶-山河中老年奶粉高钙好锌高铁多种维生素奶粉400g小袋装奶粉
维生素测评：维生素E拿来敷脸也特别好用，我这几天皮肤明显的比之前保湿多了，皮肤不会干燥起皮了，我会坚持用下去
维生素买家：钟**极
维生素套餐：【标准装】江中90片复合维生素*1盒-加拿大进口 Ara脑神经b12甲钴胺片叶酸营养维生素b族老年健忘
维生素测评：蛮好的，有效期到24.4月，送货上门
维生素买家：王**3
维生素套餐：1瓶500mg大颗粒VE100粒-诺特兰德烟酰胺咀嚼片维生素c片维生素e维c维e口服vcve官方旗舰店
维生素测评：维生素E收到，看着还不错，下次会回购
浏览“肥胖吃维生素有用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：异维a酸可以和维生素b6一起吃吗
下一篇：维生素a超高吃什么能降下来
