长期服用维生素c片的危害
若安好维生素：长期服用维生素c片的危害
长期大量服用维生素c片可能会带来一些潜在的风险和副作用，虽然维生素c是人体必需的营养素，但过量摄入也会有以下问题：
若安好维生素：长期服用维生素c片的危害一、 胃肠道不适：过量的维生素c可能导致胃部不适，如恶心、腹泻或胃痛。
若安好维生素：长期服用维生素c片的危害二、 肾结石风险：长期高剂量摄入可能导致草酸盐在尿液中积累，增加肾结石的风险，特别是对于已经有肾结石病史的人。
若安好维生素：长期服用维生素c片的危害三、 铁吸收干扰：维生素c可以促进非血红素铁的吸收，但过量摄入可能反而阻碍铁的吸收，对贫血患者尤其需要注意。
若安好维生素：长期服用维生素c片的危害四、 牙齿问题：过量的维生素c可以破坏口腔中的酸碱平衡，导致牙齿腐蚀，尤其是对那些正在接受牙齿美白治疗的人来说。
若安好维生素：长期服用维生素c片的危害五、 药物相互作用：某些药物（如抗凝药）可能与维生素c产生相互作用，影响药效或增加出血风险。
若安好维生素：长期服用维生素c片的危害六、 维生素c依赖症：长期大剂量服用可能导致身体对维生素c的依赖，一旦停止服用，可能会出现缺乏症状。
因此，建议按照推荐的每日摄入量来补充维生素c，即成年人每天75-90毫克（男）或90-100毫克（女），除非有医生的指导，否则不要自行超量服用。如果你有任何健康问题或疑虑，最好咨询专业医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：李**王
维生素套餐：女士多维2瓶礼盒装120片-21金维他多种维生素复合片60片vd钙铁锌硒男女Vcveb族复合维生素
维生素测评：给老婆买的，物美价廉，比平时便宜多了
维生素买家：玛**月
维生素套餐：【80%选择！升级120天强效燃脂！】Sisse女士复合维生素120粒-诺特兰德多维复合维生素矿物质片男士锌硒镁片复合b族
维生素测评：快递物流：快递很快服务号 服用频次：还会回购 服用效果：很明显的效果
维生素买家：t**8
维生素套餐：到手400粒-保元德男士多维元素片锌镁片复合B族维生素c多种维生素b6b12全族
维生素测评：很好，一直在服用，效果不错，好评！
维生素买家：w**7
维生素套餐：1瓶装共200粒-OLLY复合维生素男士综合辅酶Q10多种维b生物素矿物质软糖VC90粒
维生素测评：自己多次购买，这是帮朋友买的
维生素买家：柳**泪
维生素套餐：Sisse男性复合维生素120粒-多种维生素复合维生素b族复合片男士专用b2b6b12正品nx
维生素测评：一直都在用这款保健品，出了新品之后立马又来尝鲜了
浏览“长期服用维生素c片的危害”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：少儿喝ad钙奶有ad维生素吗
下一篇：白头发吃叶酸片和哪种维生素
