维生素c可以和锌同时吃吗
若安好维生素：维生素c可以和锌同时吃吗
当然可以，维生素C（又称为抗坏血酸）和锌是两种常见的营养素，它们在人体内有着不同的功能。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于提高免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等；而锌则对免疫系统、伤口愈合、DNA合成等有重要作用。
若安好维生素：维生素c可以和锌同时吃吗第 1 部分
同时补充维生素C和锌，可以帮助增强身体的抵抗力，促进营养的吸收利用。不过，具体的剂量最好根据个人的营养需求和健康状况来定，过量摄入任何营养素都可能对健康产生影响。如果你有特殊的健康需求或正在服用其他药物，建议在医生或营养师的指导下进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：少**y
维生素套餐：1盒装体验装-3瓶铁叶酸片维生素b6养黑成人中老年脱发补铁维生素b族b9
维生素测评：不错，质量可以发货速度快，性价比很高，值得购
维生素买家：大**宽
维生素套餐：1件-BNhealthy复合维生素中老年人多维增强免疫力补钙为维b族复合营养
维生素测评：很好，孩子有毛周角化症，经常吃这个就会下去，不吃就长起来，说明维生素真的有补起来，反正就经常吃，吃好多年了
维生素买家：赖**皇
维生素套餐：修正维B60片+多种维生素-cenovis萃益维澳洲进口维生素c复合vc咀嚼泡腾片成人儿童保健品
维生素测评：东西收到了，包装不错。拆开一看，每瓶份量很足，看了成分表，挺丰富的，该有的都有。希望孩子们吃了这个后，能保证营养，健康成长。
维生素买家：小**2
维生素套餐：维生素c400粒【4岁以上】-善存小蓝瓶男性b族多种维生素复合片22种营养烟酰胺维c锌
维生素测评：孩子挺爱吃
维生素买家：在**花
维生素套餐：增强免疫力，延缓衰老，祛黄褐斑）-21金维他多维元素片男女孕妇钙片多种复合维生素b正品
维生素测评：坚持服用养生堂的维E两年多了，目前脸上确实没有斑，确实比药店便宜，而且赶上活动还送同款跟维c，真心觉得划算。
浏览“维生素c可以和锌同时吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：叶黄素与维生素a功效的区别在哪
下一篇：联邦维生素c泡腾片儿童能吃吗
