吃维生素c要吃多久才有效果
若安好维生素：吃维生素c要吃多久才有效果
维生素C是一种水溶性维生素，对于人体健康有很多好处，如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。它的效果因人而异，取决于你的身体状况、摄入量以及需要改善的具体问题。
若安好维生素：吃维生素c要吃多久才有效果第 1 部分
一般来说，如果你开始补充维生素C，可能会在几天到几周内感受到一些改善，比如口腔溃疡的愈合速度加快，皮肤状态有所改善。但是，如果你缺乏维生素C，可能需要持续补充一段时间才能看到明显的效果，比如几个月，特别是在治疗某些疾病如坏血病时。
若安好维生素：吃维生素c要吃多久才有效果第 2 部分
然而，过量摄入维生素C也可能没有额外的好处，反而可能导致腹泻等副作用。因此，建议根据医生或营养师的建议，合理摄取维生素C。如果你有任何健康问题，最好先咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：a**1
维生素套餐：【水蜜桃味维C咀嚼片60片】8分甜2分酸-N29女性女士复合维生素保健品女生综合提高免疫力代谢护发增强b12
维生素测评：不错，多次购买了
维生素买家：林**0
维生素套餐：5mg*100粒x瓶-【1次带走6件】OLLY女性复合维生素软糖女士多维叶酸生物素70粒
维生素测评：这包装，就是没有包装，说明书也是直接一手抓一把塞进来的，瓶盖子也没拧紧，印象真不太好
维生素买家：宇**起
维生素套餐：1件-北京同仁堂多种女士复合维生素片美白性烟酰胺维生素b族复合片b12
维生素测评：速度是真的快，继续加油
维生素买家：t**8
维生素套餐：助力成长调理装】儿童多维*2瓶-北京同仁堂中老年心脑血管叶酸100片男女士专用维生素cb族复合b12
维生素测评：这维生素挺好的，含钙铁锌，草莓味的，宝宝喜欢吃，天天晚上不睡觉就说腿疼。吃了一段时间好多了，现在每天坚持吃。
维生素买家：小**爱
维生素套餐：钙+维生素D软胶囊甜橙味-4盒】伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上ad伊可新维ad儿童成人维d
维生素测评：口感还好#不喜欢吃钙片的可以换换口味吃，还可以吞咽下去吃吧～口感还好#不喜欢吃钙片的可以换换口味吃，还可以吞咽下去吃吧～
浏览“吃维生素c要吃多久才有效果”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e到底能不能祛斑
下一篇：精神病人缺乏什么维生素好
