成人吃维生素ad滴剂怎么吃
若安好维生素：成人吃维生素ad滴剂怎么吃
成人补充维生素AD通常不需要像婴儿或儿童那样使用滴剂，而是可以直接服用含有维生素A（Retinol）和维生素D3的片剂或者软胶囊。具体剂量应根据个人的营养需求、健康状况以及医生的建议来确定。
若安好维生素：成人吃维生素ad滴剂怎么吃第 1 部分
一般来说，成人的维生素D推荐摄入量为每天10微克（400国际单位，IU）到20微克（800 IU），而维生素A的RDA（推荐日摄入量）则因性别和年龄不同有所差异，男性为900微克视黄醇当量（RAE），女性为700 RAE。
若安好维生素：成人吃维生素ad滴剂怎么吃第 2 部分
在开始补充之前，最好先咨询医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出最适合的剂量指导。同时，过量摄取维生素A和D都可能对健康产生负面影响，所以不要自行调整剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：x**5
维生素套餐：【45g*瓶】蜜桃+茉莉花茶+草莓-21金维他多种维生素c女性二阶女士复合维生素b族维生素
维生素测评：味道一级棒，包装也不错，物流很快，而且价格合理，很实惠，很喜欢
维生素买家：t**0
维生素套餐：【钙铁锌维D-20片】10瓶·快乐翻倍-香港万宁OLLY女士复合维生素美肌软糖提高免疫力60/90粒正品
维生素测评：给孩子吃着这个钙铁锌挺不错的，孩子挺爱吃的，橘子味道的，挺好吃的，每天给他坚持补充着，补充的很全面，这段时间看着胃口也比之前好了，个好像也长了一些，孩子现在发育期还是要及时补充的，很不错。
维生素买家：t**1
维生素套餐：100粒瓶*瓶装-swisse复合维生素b族提高新陈代谢片女士加速肌醇免疫力旗舰
维生素测评：成分很安全，现在和朋友出门自信多了，吃了之后气色肤色和斑点都改善了很多，脸上干干净净的真的好开心
维生素买家：e**g
维生素套餐：0.15g*100片x1盒+2盒参苓健脾胃颗粒5g*8袋-普丽普莱女士复合维生素片100粒多种多维矿物质营养焕活女性活力
维生素测评：回购的产品，放心而且送的速度快
维生素买家：听**唱
维生素套餐：单盒装概率出隐藏款-【直播】vitafusion女士复合维生素软糖150粒
维生素测评：终于收到了期待的草莓熊，糖也很好吃，超级喜欢
浏览“成人吃维生素ad滴剂怎么吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素的种类及各自作用
下一篇：b族维生素汤臣倍健
