喝完酒多久可以吃维生素b

若安好维生素：喝完酒多久可以吃维生素b

建议在喝酒后等待至少2-3小时再服用维生素B。这是因为酒精可以影响身体对营养物质的吸收，特别是在空腹时饮酒。给身体一些时间来分解酒精，减少其对消化系统的干扰，这样可以更好地吸收维生素B。当然，具体时间可能会因人而异，取决于个体的酒精耐受程度和肝脏功能。如果需要同时使用，最好错开时间，以确保营养的最佳吸收。

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