果维多维生素c片服用几片合适
若安好维生素：果维多维生素c片服用几片合适
果维多维生素C片的剂量通常取决于产品说明书上的推荐用量，也可能会因个人需求和健康状况有所不同。一般情况下，成年人每天建议摄入60-90毫克的维生素C，但这只是一个大致范围。
若安好维生素：果维多维生素c片服用几片合适第 1 部分
如果你在使用果维多维生素C片，最好按照包装上的指导来服用，或者咨询医生或营养师的建议，他们可以根据你的具体情况给出更准确的剂量。过量摄入维生素C可能并没有额外的好处，反而可能导致肠胃不适等副作用。
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